시흥시(시장 임병택) 중부건강지원센터에서는 지난 10일부터 지역주민과 함께 걷기 좋은 환경을 만들기 위해 일상 속에서 운동을 실천하며 환경을 지키는 『플로깅 챌린지』를 운영하고 있다.

플로깅이란 스웨덴어 이삭을 줍다는 뜻의 단어(plocka upp)와 조깅(jogging)의 합성어로 등산, 조깅 등 운동을 하면서 쓰레기를 줍는 활동을 말한다. 쓰레기를 주우며 앉았다 일어나는 동작을 자연스럽게 반복하게 되어 하체 근력운동도 같이 하게 되므로 일반적인 걷기보다 운동량이 더 높은 것으로 알려져 있다.  

참여를 원하는 시민은 공원이나 산책로, 집 주변에서 플로깅을 하고 15,000보 걸음 수 사진과 쓰레기 줍기 활동 사진을 카카오채널(중부건강생활지원센터 걷기챌린지)에 인증하고, 게시된 플로깅 소개 동영상 시청 후 퀴즈 정답을 채팅으로 보내면 된다.

오는 7월 2일까지 운영하는 걷기챌린지 달성 참여자에게는 7월 5일 추첨을 통해 30명에게 건강생활실천 기념 건강꾸러미를 지원할 예정이다

아울러, 중부건강생활지원센터에서는 걷기 커뮤니티 ‘365걷기홀릭’ 카페를 개설하여 걷기 좋은 환경조성을 위해 지역주민들과 활발하게 소통하고 있으며, 매월 다양한 챌린지를 운영하고 있다.

시흥시보건소 관계자는 “이번 챌린지를 통해 신체활동 활성화와 걷기 좋은 환경 조성에 기여할 것으로 기대하고, 앞으로도 다양한 챌린지를 통해 지역주민의 건강증진에 노력하겠다” 고 전했다. 신청문의는 중부건강생활지원센터(031-310-0703)로 하면 된다.



담당부서 : 중부건강생활지원센터 건강지원팀 (031-310-0701, 0703)