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운동이 일상 되는 건강한 습관 만들까? 시흥시, 『내 몸 운동모드 ON』 참여자 12일까지 모집 2022-09-08 12:45:56
  • 시설종류
    전체
  • 태그
  • 참여인원
    40 명
  • 모집기간
    2022/09/07 ~ 2022/09/12
  • 교육기관
    중부건강생활지원센터
  • 담당자
    -
  • 연락처
    031-310-0703
  • 장소
    포스터 참고
  • 이용안내
    해당기관에 문의
  • 사업설명

    시흥시, 『내 몸 운동모드 ON』 참여자 12일까지 모집

    시흥시(시장 임병택) 중부건강생활지원센터는 시민들의 건강 증진을 돕고 운동 생활습관을 형성하는 ‘내 몸 운동모드 on, 실시간 온라인 운동교실’ 참여자를 7일부터 12일까지 모집한다.

    온라인 운동교실은 시흥시민 40명을 대상으로 9월 13일부터 10월 28일까지 2개월간 주 4회 운영한다. 프로그램은 신체의 균형을 맞출 수 있는 ‘힐링요가’와 근력을 강화시킬 수 있는 ‘탄탄필라테스’가 마련돼 있다. 신청은 전화(031-310-0703) 또는 네이버 폼(https://naver.me/5ZvBjFYY)을 통해 하면 된다.

    참여 시민들은 비대면 화상회의 플랫폼 줌(zoom)을 통해 자택 등 실내 장소에서 강사와 함께 실시간으로 운동하게 된다. 채팅으로 소통하면서 운동에 대한 피드백을 받을 수 있으며, 운동교실 시작 전·후에는 본인의 체성분 측정 및 운동 상담으로 개인별 건강관리도 받을 수 있다.

    시 관계자는 이번 교육을 통해 “시민들이 코로나19로 대면 교육이 어려운 상황에서도 지속적인 운동관리 및 다양한 신체활동 프로그램을 통해 주민들의 건강 증진을 돕겠다”고 전했다.

    자세한 문의사항은 중부건강생활지원센터 건강관리팀(031-310-0703)으로 하면 된다.



    담당부서 : 중부건강생활지원센터 건강관리팀 (031-310-0721, 0703)
  • 첨부파일

중부건강생활지원센터

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기관상세소개

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중부건강생활지원센터
시설장 양민호
전화 031-310-0722
팩스 --
주소 (14985) 경기 시흥시 목감우회로 23 (조남동) 중부건강생활지원센터